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Corso di Hata Yoga

Nuovi corsi di Yoga 

I benefici dello Hatha Yoga coinvolgnono la nostra salute psico-fisica.

Grazie alle pratica delle asana (le posizioni) il nostro corpo diventa più flessibile, i muscoli e le articolazioni via via perdono la rigidità causata da una vita troppo sedentaria mentre le ossa si rigenerano proprio grazie al movimento.

Gli esercizi di respirazione ci aiutano ad inspirare ed espirare con più tranquillità. Quando il respiro rallenta, la mente si calma ed è proprio questo uno degli effetti benefici dello Hatha Yoga che stupisce di più chi si avvicina alla pratica. Nella vita quotidiana infatti sembra quasi impossibile fermarsi per qualche minuto e respirare con calma per rilassare il corpo e la mente. 

Martedì h 18:00

Giovedì h 20:00

Le lezioni di Hata Yoga si svolgono in un ambiente pulito, con pavimento in parquet.

Latino 51 Academy è una scuola di ballo dotata di ampi spogliatoi, armadietti e docce!

Insegnanti di Hatha Yoga

Contatti

Orario corsi Hata Yoga

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18:00 - 19:00 Hatha Yoga18:00 - 19:00
sala Miami
Enrico
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Hatha Yoga20:00 - 21:00
sala Miami
Enrico
Click on the class name to get additional info

Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18:00 - 19:00 Hatha Yoga18:00 - 19:00
sala Miami
Enrico
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Hatha Yoga20:00 - 21:00
sala Miami
Enrico
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Martedì

Giovedì

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all’interno del subcontinente indiano, dove la religione predominante era quella induista, la pratica dello yoga non è necessariamente una pratica religiosa, né parte della sola religione induista, per questo ad oggi molto praticato anche in occidente e varie altre aree del mondo da persone di svariate religioni e provenienze sociali ed etniche.